近期气温起伏较大，蚊媒传播疾病“基孔肯雅热”仍然处于高发期！它由基孔肯雅病毒经伊蚊叮咬传播，并非细菌感染，典型症状为突发高热（可达39℃以上）、关节剧痛，常伴随皮疹、肌肉酸痛，易被误认普通感冒，免疫力低人群症状更严重，切勿硬熬！

预防核心：阻断“蚊媒传播链”

伊蚊是主要传播媒介，做好防蚊是关键！居家定期清理积水（花盆、水桶等），消除蚊虫孳生地；外出穿长袖衣裤，喷涂含避蚊胺的驱蚊剂，避免在清晨、傍晚蚊虫活跃时段户外活动；安装纱窗、使用蚊帐，不给蚊虫叮咬机会。

增强免疫，筑牢“身体防护盾”

免疫力是抵抗病毒的重要防线！保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜降低抵抗力；多吃富含蛋白质（鸡蛋、鱼肉）和维生素（橙子、菠菜）的食物，均衡营养；每周3次适度运动，如慢跑、瑜伽，提升身体抗病毒能力，降低感染后重症风险。

出现这些症状，立即就医

若突发高热并伴随关节痛、皮肤长红疹，或出现头晕、呕吐等不适，务必及时就医！基孔肯雅热无特效疫苗和抗病毒药物，早期就医可通过对症治疗缓解症状，避免关节疼痛长期迁延。记住，健康无小事，出现疑似症状别拖延，早干预早康复！

最后温馨提醒：近期尽量少去植被茂密、积水较多的蚊虫高发区域，随身携带驱蚊水，在宿舍备好体温计等。坚持做好防蚊措施与自我健康监测，平安度过“基孔肯雅热”的高发期!

(经济管理学院  来源于广东疾控中心/图；李怡潞/文；郑琳琳/责任编辑）

郭寒微/初审；陈学莹/复审；申海波/终审